cimnastik
- Home
cimnastik dersleri
Nilüfer dans kursu stüdyosunda, her kategoride dersler, uzman eğitmenler tarafından verilmektedir.
01
Nilüfer Dans cimnastik dersleri
cimnastik
Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok eder. Hareket ve metodolojik fiziksel egzersiz ise onu korur ve sürdürülebilmesini sağlar.
Mustafa Kemal ATATÜRK
TDK’daki anlamıyla cimnastik: Vücudu çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan alıştırmaların tümü, idman, kültürfiziktir. Bu sebeple aslında tüm spor dallarının temelinde cimnastik vardır.
Cimnastik neden çocuklar için önemlidir?
İnsanların kas, kemik ve eklem yapıları küçük yaşlarda şekillenmeye başlar. Bu yüzden cimnastik sporuna çocuk yaşlarda (en erken 3 yaş) başlamak gereklidir. Cimnastik yapan çocuklar başka spor dallarına yönelmek istediklerinde vücutları diğer cimnastik yapmamış çocuklara oranla daha yatkın ve başarılı olmaktadır. Cimnastik çocuklarda fiziksel gelişimi sağlarken, boylarına göre kilo ve kas kitlelerini dengeler, esneklik ve koordinasyon kazandırır.
Aynı zamanda cimnastik, kazanma hırsından şiddet eğiliminde uzak olmakla birlikte bireyler sadece kendilerini rakip görür ve sadece kendilerini geliştirmeyi hedeflerken çocuklara da paylaşma, yardımlaşma, yaratıcılık ve özgüven duygularını aşılar.
Cimnastik çocuklarda boy kısalığı yapar mı?
HAYIR. Birçok ebeveyn cimnastiğin çocuklarının boy gelişimini olumsuz yönde etkilediğini düşünmektedir. Aksine cimnastik sporunun çocukların boy gelişimini desteklediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.. Boy kısalığında daha çok genetik faktörler rol oynar.
Siz de çocuğunuzu Nilüfer Dans’ın cimnastik programına dahil ederek daha sağlıklı büyümesini, dışa dönük, sosyal ve özgüvenli olmasını, bedenini daha bilinçli şekilde kullanıp istediği spor dallarına akranlarından daha kolay uyum sağlamasını, belki de ileride başarı bir sporcu olmasını sağlayabilirsiniz.
Detaylı bilgi için : 05326025008
05356692292
